IDDM ビリー、1日目♪

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IDDM （1型糖尿病）暦、約33年。泣いたり、笑ったり、落ち込んだり、　　　　そんな毎日の繰返し。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　IDDM　みんなへのメッセージ ♪ 一人じゃないョ！仲間もいっぱいいるョ！　　みんなで一緒に話しよ～！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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2025/05/19 (Mon)

ビリー、1日目♪

さっそくやってみましたよォ～

運動オンチなんでついていくだけで必死ですぅ・・・

ホント、鈍クサイ・・・

我ながら改めてビックリでごじゃりまするぅ・・・

私のビリーは4枚セットじゃなく3枚セットの最新版らしい・・・
時間も最初のヤツよりちょびっと短め。内容も多少違うみたい。
字幕が付いていないから・・・。でも字幕があったらもっとついてけないかも

結果発表～　ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ、ﾄﾞﾝﾄﾞﾝﾄﾞ~ﾝ

血糖値 155 ⇒ 189　何でっ上がってんじゃん
体重　-0.1ｋｇ　体脂肪　-0.7％

終わってすぐの数値だからどんなもんだか・・・
体脂肪なんて2～3％の上下は当たり前の毎日で。
ホント、確かかよっ～って思うんだけど・・・。

血糖値には納得いかんから、もぅ一度ﾋﾟッ 154　（約40分後）
何で～　この測定器、大丈夫って不安になるじゃんねぇ～

やってる時から右足、ふくらはぎがﾋﾟｷﾋﾟｷいってた・・・
最近、こむら返りによくなるからえ～ッまたぁ～って思いながらも続行。
で、終わってﾁﾄ違和感あり。右腕も・・・。　早くも筋肉痛かぁ・・・　早過ぎるだろってなカンジ

明日2日目も今日と同じプログラム。明日はちゃんとついていけるかどうか
でも、がんばるじょ～

2007/08/08 (Wed) you のひとりごと Trackback() Comment(8)

無題

ビリーは友人のとこでDVD見ましたが、ハードそうなんで入隊はあきらめました。
運動後に血糖値が上昇してるってことは、運動の内容がハードすぎて糖新生が起きてるのかもしれませんね。

saka10 2007/08/08(Wed)16:50 編集

私の体はビックリしていたのだと思います

何たって運動なんて学生時代からしてない・・・

あっ

ゴルフの時もかなりの運動量になるかっ

あんまり大きな声では言えない・・・ヘタな証拠ですから

私が出来る位だから大丈夫だと思いますよォ～

糖新生・・・！？これまたお初の言葉でごじゃる

　お調べせねば

you 　2007/08/09(Wed)

無題

おぉ～いよいよ始まりましたね♪
最新版ってエリートっていうヤツかな～?!
でもなんで血糖値上がっちゃったんだろう??
インスリンが効くタイミングや食事の時間も関係してるのかな～????
人間の体って複雑です(>_<)
私はいつも夕食後３０分くらいしてから始めてます(*^^*)
でもやっぱ揚げ物やアブラが多いモン食べたときは下がりが悪いかも～(T_T)
でも最近、体脂肪は減ってきましたよ♪
うちの体脂肪計、体年齢が表示されるんだけど実年齢より４歳若返りました^^;
youさんも筋肉痛にめげずにがんばってくだいね♪ふぁいと～(^o^)/

まるこ URL 2007/08/08(Wed)16:53 編集

そ～です

エリートってヤツでごじゃる

ホント数値にはいつも考えさせられまする・・・

え～っ

まるちゃんのは体脂肪計に体年齢が表示されるの～
それはﾁﾄ怖い・・・私の場合、+年齢になるのは間違いなしだわぁ～

ほいなっ

がんばりますぞィ

you 　2007/08/09(Wed)

ハードそうですね

ジムオタクですが、ビリーはちょっとねー。
既に筋肉痛なら、youさん,お若い証拠ですよ.
筋トレマニアでも、最近は翌々日ですよぉー････。

my URL 2007/08/08(Wed)22:10 編集

んﾝﾝﾝ・・・若い証拠

若いという言葉にヤケに反応した私でごじゃる

でも今日はいろんなトコロが痛い・・・

私が出来る位だからmyさんならへっちゃらでは・・・

今はとにかく頑張って続けるのみです

you 　2007/08/09(Wed)

始まりましたね

しかし、0.1%単位なんですね。体脂肪計。
ちょとうらやましい～。
俺のは体重が0.2kg単位、体脂肪が1%単位と、かなりガサツな体重計です。。
カラダスキャン系に買い換えようかなぁ。。。

-kero- URL 2007/08/09(Thu)01:33 編集

体脂肪計ってそれぞれ違うんですねっ

でも私のヤツカラダスキャン系ってヤツじゃないですよォ～

毎日、測ってるけどホント確かなのか否か

です

you 　2007/08/09(Thu)

入隊おめでとうございます

激しい運動してるのに血糖上がる
って事ありますよね～。
私もジムに週３回ほど行ってますが行った日に限って高いです。
でも翌日は低いですよ。何かの本で運動の血糖を下げる効果は翌日の方が効果が現れるって書いてました。

バビ 2007/08/09(Thu)13:50 編集

当日ではなくって翌日ですかぁ～

何か不思議な話ですなぁ・・・

でも今朝の数値は100だったからそうなのかな・・・

でも、saka10さんが仰るように糖新生（ソモジー効果

以前、
掲示板で取り上げたもの）かもしれない・・・

you 　2007/08/09(Thu)

おーついに

私はたまーにしかやってません・・
結構きついし・・
体脂肪は毎日同じ時間に同じ条件で計らないと正確にはでないそうです。
足の裏の温度や湿り気が関係するって聞いたことが・・
寝起きがいいのかな？

エル URL 2007/08/09(Thu)14:10 編集

寝起きがbest

明日から朝ｲﾁで測ってみよォ～

実は私も昨日、途中で止めちゃおうかと思ったんﾃﾞｽ

ついてけないし、自分の鈍クサ加減にイヤ気がさして・・・

But,ココでみんなに言ってたから止めるわけにはイカヌっ

とリキを入れたってのが正直なトコロでごじゃる

エリートはエルさんのヤツより比較的ラクだと思うよ～
ネットでもそんな風に書かれてるし・・・。
私にはエリートで良かったってカンジでごじゃりまする・・・

you 　2007/08/09(Thu)

ちょっと、違う気がします

ビリー、頑張っていますねー。
筋肉痛はいかがですか?

えーとね、ソモジーと糖新生はちょっと違う気がします。
ソモジーは夜中の低血糖のリバウンドみたいなもの、
糖新生は、体がエネルギーを欲してるのに、インスリン不足で取り込めずに、[足りないぞ!}って逆に肝が放出するの。

だと、思っているんだけどナァー。

my URL 2007/08/09(Thu)18:43 編集

ビリー、頑張ってますョ

筋肉痛はややありってかんじでしょ～か

昨日より今日はマシになってます