ストレス

IDDMにとってストレスとは厄介なモノだっ
いつの間にかA1cが上がってる、何故じゃ・・・
そんな時、Dr.に言われた・・・　『 最近、何か変わった事ありませんか？ 』 って。
いつもと変わらない毎日。食事内容も基本的な生活スタイルも・・・

ストレスとは知らない間に溜まってる
Dr.も看護士も（私自身も）ストレス溜めないでねって簡単に言う
でも、どう対処していいのか　また、溜めるなって言われても・・・

それまで順調だったA1cが突然 上がった　それも2～3％。
ビックリ。　当然、Dr.は何か変わった事ありますか？とは聞いたケド（先程の）
でも、一つだけ変わった事、それは職場。
自身は何も感じてなかった。　そんなストレスとは無縁だと思っていたし・・・
でも、身体は正直です・・・
ホント、今まで職場が変わると何故かA1cも上がったりしていた・・・
ずっと何も気付かずにいただけなんだと・・・

ねぇ、ど～してストレス解消してますか

私的には、好きな様に生きてます。
IDDMであっても、それがダメな事だとわかっていても・・・とにかく好きな様に。
幸い甘い物はあまり好きじゃないからOK！なんだケド・・・
ど～も酒＆タバコが好きで仕方がない・・・
それでも好きな物をガマンしてストレスとなるなら まっ、いいっかぁ～てな毎日。

以前のDr.（今は渡米しているDr.）は不思議がっていました。
何故、それだけの飲酒量&生活環境でこの数値（A1ｃ）が保てるものかと・・・。
もちろん飲酒は止められたケド、その時私は言いました。
こんな身体で通常の仕事には就けない！だから水商売をしている！
そ～でもしなきゃ病院代も払えない！って・・・。
きっとビックリしたのでしょう・・・　その後の言葉は・・・。
ホント、あの頃はまだ若くて失礼な事もいっぱい言ってたと思う。

私のストレス解消方はさっきも言った様に大好きなお酒（ビール＆焼酎）とタバコ。
そして理解してくれる人たちとの語らい。（家族、友人、大好きなヒト）

簡単に言える事じゃないケド、ストレスの溜め過ぎには気を付けてね・・・

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